VESELĪBA & LABSAJŪTA
RŪPĒJIES PAR SAVU VESELĪBU KOPĀ AR FIZIOTERAPEITU SEV ĒRTĀ LAIKĀ & VIETĀ.
DIGITĀLI FIZIOTERAPIJAS PAKALPOJUMI
-
Pieejamās online rehabilitācijas programmas - muguras jostas - krustu daļas sāpes un diskomforts; mugurkaula kakla daļas sāpes, diskomforts & galvassāpes.
-
Online treniņi kopā ar fizioterapeitu 3x/ned. Ārstnieciskā vingrošana, rīta vingrošana un atjaunošanās nodarbība.
-
Fizioterapeita konsultācijas attālināti un klātienē.
-
Individuāla treniņprogrammas izstrāde sporta zālē & mājās.
-
Ārstniecskā vingrošana, fiziskās sagatavotības treniņi, ārstnieciskā masāža, kinezioloģiskā teipošana.
IZGLĪTOJOŠIE RAKSTI
SPĒKA VINGRINĀJUMI
Kas ir spēka vingrinājumi un kāpēc tos ir svarīgi integrēt savos treniņos?
MUGURAS LEJASDAĻAS SĀPES
Kāpēc rodas muguras lejasdaļas sāpes un kā fizioterapeits var palīdzēt?
Sveiks/a!
Man ir prieks Tevi šeit satikt un būt kopā ar Tevi ceļā uz veselību un labsajūtu!
Mani sauc Estere un esmu sertificēta fizioterapeite. Esmu izveidojusi šo digitālo platformu, lai Tev palīdzētu ikdienā ieviest veselīgus kustību paradumus, iepazīt savu ķermeni un atbrīvoties no sāpēm vai diskomforta.
No manis vari sagaidīt rūpīgu vingrinājumu un dažādu tehniku skaidrojumus un precīzus norādījumus par to izpildi, kā arī vērtīgus padomus un ieteikumus, kā nākotnē izvairīties no sāpēm un dažādām traumām.
efizioterapija@gmail.com
+371 28625724
efizioterapija